Путь к благополучию семьи

Для родителей подростков

Опыт в цифрах

Опыт, которому доверяют семьи

25+

лет опыта помощи семьям

лет опыта помощи семьям
3677+

семьям помогли восстановить детско-родительские отношения

семьям помогли восстановить детско-родительские отношения
14

авторских программ

авторских программ
10+

лет работы с трудными подростками

лет работы с трудными подростками

Все курсы и тренинги

Выберите формат, который подходит именно вам

Направление:
Формат:
Рождение молодой семьи
Онлайн·5 видеолекций + 5 заданий

Рождение молодой семьи

Психологическая программа для людей, планирующих вступление в брак, или совместное проживание направленная на осознанное создание семьи и профилактику разводов.

Подробнее →
Мама здесь
Онлайн·6 недель (6 модулей)

Мама здесь

«Мама здесь» — онлайн-марафон психологической поддержки беременности для женщин на разных сроках. Программа помогает снизить тревожность, выстроить контакт с телом и эмоциями и принять изменения.

Подробнее →
Лёгкость материнства
Онлайн·6 недель (6 модулей)

Лёгкость материнства

Онлайн-марафон для мам, который помогает снизить внутреннее напряжение, тревогу и чувство «я не справляюсь». Комфортный, структурный и очень прикладной формат психологической поддержки.

Подробнее →
Вовремя
Онлайн·5 модулей по 4 лекции

Вовремя

«Вовремя» — онлайн-курс для родителей подростков. Помогает понять, что происходит с подростком, где заканчивается «просто возраст» и начинаются реальные трудности, и как сохранить контакт, авторитет и доверие.

Подробнее →
Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ
Онлайн·6 занятий

Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ

Психологическая подготовка к экзаменам в 3 форматах: онлайн-группа для школьников, онлайн-курс для родителей и офлайн-тренинг на территории школы. Снижение тревоги, техники саморегуляции, концентрация.

Подробнее →
Один за всех
Офлайн·1 день (6 часов)

Один за всех

Программа командообразования для классов и детских групп. Через игру, командные задания и упражнения на доверие дети учатся взаимодействовать, слушать друг друга и принимать решения вместе.

Подробнее →
Лёгкость адаптации
Гибрид·6 занятий

Лёгкость адаптации

Комплексная программа адаптации в новом коллективе в 4 форматах: для педагогов, для родителей, офлайн-тренинг для класса и онлайн-курс для детей. Профилактика буллинга, навыки коммуникации, безопасная атмосфера.

Подробнее →
Свои люди
Онлайн·5 видеолекций

Свои люди

«Свои люди» — программа для тех, кто чувствует одиночество даже среди людей. Курс помогает укрепить навыки близости: говорить о себе, выстраивать контакт, выдерживать границы и отказ.

Подробнее →
Подиум
Офлайн·7 часов

Подиум

Программа развития уверенности, самопрезентации и публичной подачи. Участники учатся свободно чувствовать себя на публике, управлять мимикой, эмоциями, голосом и телом.

Подробнее →
Cvеt ночи
Офлайн·3 часа

Cvеt ночи

Атмосферный психологический тренинг в полумраке. Путешествие во внутренний мир через образы четырёх стихий. Помогает прожить эмоции, снизить тревогу и мягко встретиться с собой.

Подробнее →
В&Д
Офлайн·5–16 часов

В&Д

Психологическая ролевая игра-путешествие внутрь себя. Участники создают персонажей, проживают сюжет, сталкиваются с выборами — затем разбирают решения в психологическом контексте.

Подробнее →
Анти-выгорание
Онлайн·3 занятия по 1.5 часа

Анти-выгорание

Экспресс-программа самопомощи и профилактики выгорания. За 3 занятия участники осваивают инструменты: как стабилизировать состояние, восстановить ресурс и выстроить систему профилактики.

Подробнее →
Путь
Офлайн·12 часов (2 дня)

Путь

Трансформационный интенсив: осознание и переоценка жизненного пути. Через арт-терапию, символическую работу и рефлексию участники исследуют ключевые этапы жизни и формируют ясное понимание направления.

Подробнее →
Игра львов
Офлайн·3 часа

Игра львов

Глубокая групповая психологическая игра на честных ответах и уязвимости. Участники через систему вопросов по рулетке исследуют страхи, стыд, желания и скрытые части личности.

Подробнее →

Более 500 семей уже прошли путь к гармонии вместе с Люцией

25 лет практики. Автор книг. Руководитель центра «Время первых».

Узнать больше
Люция Ибрагимова

Помогаю семьям вернуть близость и доверие

Люция Ибрагимова — семейный психолог с 25-летним опытом. Руководитель центра для трудных подростков «Время первых». За более чем 10 лет работы — десятки возвращений в школу, снятий с учётов.

  • Семейный психолог с 25-летним стажем
  • Автор книг о взаимоотношениях с подростками
  • Руководитель центра «Время первых»
  • Работа с подростками на учёте КДН и ПДН
  • Сотни восстановленных семей
Вовремя

Вовремя

Курс для родителей подростков, которые отдаляются, грубят, вредят себе. 5 модулей по 4 лекции — системный подход к восстановлению отношений.

Консультации

Индивидуальный подход к вашей ситуации

Индивидуальная консультация

Разбор вашей ситуации один на один с Люцией. Подходит, если нужен персональный подход к конкретной проблеме.

60 мин·Онлайн / Zoom

Семейная консультация

Работа с парой или всей семьёй. Помогает наладить коммуникацию и найти общий язык между поколениями.

90 мин·Онлайн / Zoom

Консультация по подросткам

Специализированная помощь родителям подростков. Как справиться с кризисом, агрессией и отчуждением.

60 мин·Онлайн / Zoom

Поддерживающая сессия

Короткая сессия для тех, кто уже прошёл курс и нужна точечная поддержка по конкретному вопросу.

30 мин·Онлайн / Zoom

Наша команда

Опытные специалисты

Люция Ибрагимова

Люция Ибрагимова

Руководитель студииСемейная психология, подростки

Семейный психолог с 25-летним стажем. Руководитель центра для трудных подростков «Время первых». Автор книг о взаимоотношениях с подростками. За более чем 10 лет работы с «безнадёжными» подростками — десятки возвращений в школу, снятий с учётов.

Альбина Дараган

Альбина Дараган

Клинический психолог

Экзистенциальный подход, КПТ. Бережная работа с состоянием через тело, опыт и внутренние смыслы.

Павел Дараган

Павел Дараган

Психолог

Экзистенциальный подход, психодрама, КПТ. Помогает проживать сложные ситуации через действие, роли и контакт с другими.

Надежда Лукоянова

Надежда Лукоянова

Психолог, преподаватель психологии

Арт терапия, НЛП практика, большой опыт работы в семейной терапии, детско-родительских, сиблинговых отношениях. Помогаю заглянуть в себя, расставить приоритеты, принять решение, найти новое виденье, смысл происходящего.

Частые вопросы

Расскажите о себе

Необязательно, но поможет нам подготовиться к разговору

Оставьте заявку

Мы перезвоним в течение часа