Подиум
Программа развития уверенности, самопрезентации и публичной подачи. Участники учатся свободно чувствовать себя на публике, управлять мимикой, эмоциями, голосом и телом.
Для кого этот курс
Взрослые 18+ со страхом публичности, зажатостью, неуверенностью.
Подростки 12–18 с неуверенностью в общении.
Знакомые проблемы?
Страх публичности
Зажатость тела
Неловкость при знакомстве
Неумение говорить красиво
Ощущение «я теряюсь»
Страх критики
Что вы получите
✓Уверенная подача перед камерой и людьми
✓Снятие телесных зажимов
✓Навыки эмоциональной выразительности и мимики
✓Навыки самопрезентации
✓Умение говорить структурно и спокойно
✓Рост уверенности, снижение тревоги
Методики и подходы
Телесная терапияУпражнения актёрской школыОраторское искусствоКогнитивные техники против тревогиРабота с образомВидео-диагностика